Ervaring van Monique

Ervaringen

Het is nu alweer bijna 2 jaar geleden dat ik met Thérèse en Zhineng Qigong in aanraking ben gekomen. Ik had al wat ervaring met yoga en meditatie, maar was ook nog zoekende. Ik zag een advertentie van Thérèse die me aansprak en ben begonnen met het volgen van een workshop, waarin ik kennismaakte met de basisoefening de LCUPCD en ook direct startte met een gong. Nieuwsgierigheid was daarbij mijn grootste drijfveer. Wat was de qi? Wat zou het met me gaan doen? Was ik (ik beschouw mezelf als iemand met bitter weinig zelfdiscipline) in staat om gedurende 100 dagen steeds weer tijd vrij te maken om de oefening te doen?

Energiebommen

Recepten

De basis van dit recept komt uit het boek ‘Eten als medicijn’ van Dale Pinnock. Ik heb er mijn eigen energiebommen van gemaakt door een paar kleine dingen aanpassingen.

Deze energiebommen zijn fantastische kleine tussendoortjes om in de koelkast achter de hand te hebben , voor als je behoefte hebt aan een oppepper.

Spirulina is een blauwgroene zoutwater alg die veel proteïnen, essentiële vetzuren en B-vitaminen bevat.

Trainen in “Mother Nature”

Algemeen, Workshop

Van Helenaveen naar Winterberg en Ibiza! Trainen op prachtige plekken van “Mother Nature”. Aandacht voor jezelf.. Rust en balans (her)vinden en tegelijkertijd vakantie vieren? Verblijven op prachtige locaties en genieten van hun schoonheid. Gezelligheid en warmte ondervinden in een kleine groep waar ook veel  ruimte is voor persoonlijke aandacht.